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Crispé, toujours sujet à des crampes occasionnelles. Diabétique de type II depuis 2015, glycémie bien contrôlée surtout grâce à la marche : en moyenne 10 km par jour, au maximum 20 km par jour en cas de randonnée.
En 2018, fréquentes crampes nocturnes du mollet. Problème presque réglé par la prise quotidienne de 300 mg de magnésium.
En 2019, aggravation avec des crampes nocturnes plus violentes et plus fréquentes, mes mollets restant durs comme du béton après chaque randonnée, presque tétanisés. Consultation, examens, électro-myographie et diagnostic : polyneuropathie périphérique. Pas de douleurs, juste une légère perte de sensibilité aux pieds et des contractures musculaires anormales dans les pieds, les mains et la vessie.
Tous mes paramètres sanguins étant OK (glycémie, pression, circulation, vitamines, sodium, potassium, calcium, fer…), dois-je continuer à prendre du magnésium ? En continu ou par cures de 3 semaines ? Autres trucs pour éviter les crampes nocturnes ?
Toutes vos réponses solidaires sont les bienvenues. Merci d’avance.
