fondue et raclette

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  • Ce sujet contient 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par galiga, le il y a 1 mois.
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    • #534

      DT1Lada
      Participant

      Comment vous faites pour le fondue et la raclette? Ca reste une casse tête pour moi et je me trouve soit en hypo soit en hyper!

    • #535

      galiga
      Participant

      Bonjour DT1Lada
      Je préfère la raclette à la fondue. Du pain blanc avec la fondue fait monter la glycémie.
      Pour la raclette, je calcule : 1 raclette avec 1 pomme de terre de 60 gr. + oignons et cornichons = 10 g de glucides.
      Je mange 4 raclettes, donc 40 g de glucides . Je fais alors 4 unités de rapide.
      Et ça marche assez bien.
      Voilà mon expérience.
      Bonne soirée.

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